梅州正处于夏季流感高发期！如何预防？

掌上梅州讯 记者29日从市疾控中心获悉，梅州根据传染病监测数据，正处当前我市正处于夏季流感高发期。于夏j9市民可通过接种疫苗预防流感，季流并养成良好的感高个人卫生习惯，出现症状及时主动就医。发期防

据市疾控中心副主任医师李煜介绍，何预流感即流行性感冒，梅州是正处j9一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，于夏也可经口腔、季流鼻腔、感高眼睛等黏膜直接或间接接触被病毒污染的发期防物品而感染，传染性极强。何预流感病毒有甲、梅州乙、丙三型，分为冬季和夏季两个高峰。“今年五六月份以来，我市多地降雨频繁，气温有所降低，这可能给流感病毒创造了适宜的传播环境，导致今年我市夏季季节性甲型流感活跃度增高。”李煜说。

值得注意的是，流行性感冒并不等同于普通感冒。“普通感冒由鼻病毒、腺病毒等多种病原体引起，一般在受凉、过度疲劳后或抵抗力下降时容易发病。多数患者症状较轻，多为鼻塞、流鼻涕等。”李煜告诉记者，但是，流感主要表现为高烧明显、疼痛明显、疲劳乏力明显、剧烈咳嗽明显。其中，高烧可至38.9至40摄氏度，短时间内体温快速上升，一般持续3天左右；咽痛、乏力一般3至7天缓解；咳嗽、体力恢复常常需要1至2周。一般来说，无并发症患者一般5至10天可自愈，若有重症引发的并发症则依救治情况而异。

在预防方面，李煜表示，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。其次，市民要养成良好的个人卫生习惯，勤开窗、多通风，外出佩戴口罩，少去不通风、人流密集的场所，均衡饮食，适量运动，充足休息，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻、口。出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，不要带病上班上学，应主动戴上口罩到就近的医院就医。

梅州日报记者：刘巧

编辑：李舒宇